ESPECIAL COSMÉTICA MASCULINA 

" CUÍDATE, CUÍDALO "

¡ Cuánto hemos avanzado !
De los cuadraditos de papel sobre los cortes del afeitado hasta tener un espacio reservado en el baño con todos los productos indispensables para el cuidado diario.
El proceso de adaptación de los hombres, en lo que a cuidados de la piel se refiere, ha evolucionado dando pasos de gigante en los últimos años. Una revolución que les ha llevado a interesarse por la cosmética tanto o más que a nosotras.

¿ Sabes cuáles son los trucos esenciales para lucir una piel sobresaliente ?

El cutis masculino es más grueso y resistente, entre otras razones, debido a su mayor producción de grasa. Esta barrera se convierte en un escudo antiedad y les retrasa la aparición de las arrugas, manteniendo la piel joven durante más tiempo.
Pero... ¡ Cuidado ! Cuando aparecen, son más marcadas y profundas y es necesario tratarlas para evitar que unas sencillas líneas de expresión, pasen a más en poco tiempo.
Principales enemigos : el sol, estrés, tabaco, malos hábitos alimenticios ( y sabemos que nuestros chicos tienen muchos) y por supuesto el alcohol y el trasnoche ( de eso no os comento nada... )

Rutina diaria :

-Para todas las edades.

Limpia tu rostro (día y noche) con un gel seborregulador y carente de tensioactivos, regularemos el exceso de grasa. Olvídate de la pastilla de jabón, aparentemente nos deja la piel tersa e impecable pero en realidad aumenta la producción natural de grasa de nuestro cuerpo.
TRUCO: El mejor sitio para colocar el gel limpiador es el estante de la ducha, así no te olvidarás de utilizarlo y cambiará tu rutina diaria.

Escoge bien la espuma de afeitar,  en el mercado las hay para todo tipo de pieles (sensibles, acnéicas, etc) , su función es lubricar y humedecer el vello para que la cuchilla corte con más facilidad y no irrite la piel, muy importante sobre todo si tienes granitos.
Lo ideal es afeitarse después de la ducha, el poro se abre gracias al agua caliente y el rasurado será más ligero, A continuación enjuagar con agua fría y pulverizar Agua Thermal (secar el exceso con papel) cerrará los poros y calmará la posible irritación.
Cambia tu  after shave habitual , por el uso de una crema hidratante con textura  de  gel-crema o crema ligera, aportará más hidratación a tu rostro y como tiene una textura muy fresca y ligera no aportará nada de grasa ni esa  "sensación de pringue",  que tanto os desagrada, además de no resecar tu piel como lo hace el After shave por su alto contenido en alcohol, esta misma crema hidratante puedes usarla a diario por la noche si notas tu piel falta de hidratación.
Existen en el mercado cremas multifunciones ideales para los hombres, no solo hidratan sino que a la vez matifican la piel para evitar brillos, dan aspecto " de buena cara" (son antifatigas), e incluso pueden llegar a tratar pequeñas arrugas.

Para los más trasnochadores y "granujillas" un aliado que no os puede faltar en vuestro neceser es una buena ampolla efecto flash, disimulará todos los signos de esa noche loca, sin que tu jefe ni pareja lo noten.

Resulta muy eficaz , exfoliar tu piel 1 ó 2 veces a la semana (ideal antes del afeitado), retiraremos células muertas y la limpieza será más profunda.

-Para las pieles más maduras :

Los más maduritos tenéis que empezar a tratar las primeras arrugas.
¿Cómo? Muy fácil. La rutina de higiene y afeitado-hidratación, exactamente igual que os he contado antes, solamente añadiremos una crema antiedad antes de acostarnos (por supuesto con la cara previamente limpia).
Si ya pasáis de los 45 años, lo ideal es complementarlo con la aplicación de un serum antiedad,el cual usareis día y noche previo a la crema.
TRUCO : Para los más perezosos, emulsiona el serum  junto a la crema/gel antiedad habitual, ponte un poco en la palma de la mano de ambos productos y mezclalos antes de aplicarlos en el rostro. De este modo os ahorrareis un paso.
¡ Nadie creerá que habéis pasado de los 30 años !

MUY IMPORTANTE el uso del contorno de ojos, este es uno de los productos a los que prestáis menos atención, siendo de los más útiles y que mejor consiguen disimular la edad en un hombre, ya que es ahí donde las arrugas se instalan de manera profunda antes que en ninguna otra zona.

Por ultimo, añadir que existen en el mercado líneas de comestica masculina que gozan de texturas frescas y ligeras e ideales para la complicada piel del hombre.
Recuerda que disponemos de todos los productos necesarios para el bienestar de la piel masculina.

Espero que os haya resultado útil e interesante y que los más perezosos, entiendan la importancia del cuidado de la piel, aunque sea solo para presumir ante nosotras.

Ya sabéis que contáis con mi ayuda, ¡ Que no te avergüence venir a mi consulta !

                                                                Beatriz Maya Barrionuevo (Dermoconsejera)

SIN MIEDO A LOS PIOJOS

¿ Sabes que son los piojos y las liendres ?

¿ Cómo sé si tengo piojos ?

¿ Que hago para prevenirlos ?

¿ Que debo hacer en caso de tener piojos ?

¿ Que productos puedo aplicar ?

¿ Cómo se contagian ?

¿ Es una enfermedad tener piojos ?

….

Aquí tenemos varios ejemplos de preguntas que nos hacemos en determinadas épocas del año, cuando empezamos a ver piojos en los niños, ya que ellos son el blanco fácil a la hora del contagio.

Nosotros vamos a hacer todo lo posible por resolver dudas y daros algunas nociones, para enfrentaros a estos parásitos.

 ¿QUÉ SON LOS PIOJOS?

Los piojos, son unos parásitos que viven en el cabello humano, en zonas calientes como por ejemplo, detrás de las orejas, en la nuca  y en la zona frontal. Se alimentan de sangre humana.

 Estos parásitos podemos observarlos en tres formas diferentes: la liendre, la ninfa y el piojo adulto. 

-      La liendres, son los huevos que vemos en el cabello, se pueden  confundir con escamas de caspa o restos de spray para el pelo. Quedan adheridos a la base del pelo (máximo 1 o 2 cm separados del cuero cabelludo).

-       Las ninfas, son el piojo joven, tienen el mismo aspecto que el piojo adulto, pero de menor tamaño. Se convierten en adultos en unos 7 días.

-   El piojo adulo, tiene 3 pares de patas y  es de color blanco-grisáceo. Estos suelen vivir unos 30 días y si se caen, mueren a los 2 días.

 ¿CÓMO SE TRANSMITEN?

Los piojos, se transmiten por contacto directo o indirecto, es decir, de una cabeza a otra o por objetos de uso común, aquí os dejo algunos ejemplos:

-         Contacto directo; haciendo deporte, jugando, piscinas (más difícil)….

-  Contacto indirecto; cepillos de pelo, gorros, bufandas, intercambio de cascos…

Todo el mundo puede contagiarse de piojos, no solo los niños, si es verdad, que el género femenino es más propenso que el masculino a tener más contagios, ya que ellas tienen el pelo más largo y tienen más cantidad de pelo y este contagio no dependerá nunca, del color del cabello.

¿CÓMO SÉ SI TENGO PIOJOS?

La persona infectada por piojos tiene una sensación de picor intenso en la cabeza, aunque el picor no es suficiente para asegurar que tengamos piojos, pues existen patologías, del cuero cabelludo, que nos pueden dar sensación de picor, dermatitis, psoriasis...

El método para diagnosticar una infección de piojos es la observación directa de los piojos o las liendres en la cabeza.

Existen cámaras capilares para observarlos con mayor facilidad, sin temor a confundirlos con descamaciones de la piel o caspa. En nuestro establecimiento disponemos de una de estas cámaras para su diagnostico, de forma gratuita.

¿QUÉ PRODUCTOS PUEDO UTILIZAR?

Una vez comprobado que estamos infectados, debemos ponernos manos a la obra con los tratamientos. Fundamentalmente existen dos tipos de tratamientos, aunque existen otras sustancias que nos ayudan a desprenderlos o evitar su contagio.

1. Siliconas: este método es mecánico, mata al piojo al  recubrirlo y asfixiarlos. Indicados en niños menores de dos años, ancianos e inmuno-deprimidos…
2. Insecticidas: son sustancias químicas que actúan a nivel del sistema nervioso central del parásito paralizándolo. Hay que tener precaución en determinadas personas, por lo que también lo absorbe nuestro sistema nervioso. Fundamentalmente se usan dos: Permetrinas (al 1 o 1.5%) y Malatión. 
3. Árbol de Té: es un aceite esencial natural que no mata al piojo, pero actúa de repelente. Se usa directamente en el cabello o añadido al champú habitual ( 2 o 3 gotas por dosis de champú).
4. Vinagre: ni mata ni repele al piojo, simplemente disuelve el cemento que hace que la liendre se quede pegada al cabello, luego lo que facilita es el desprendimiento de las liendres.

      ¿COMO PUEDO ELIMINARLOS?

    

           Lo primero que tenemos que tener es mucha paciencia y no desesperarnos.

      Los pasos indicados a la hora de iniciar el tratamiento serían;

-         Aplicar la loción sobre el cabello seco dando un ligero masaje, recubrir con un gorro y dejar actuar entre 15 y 20 minutos (depende del fabricante).

-         Lavar la cabeza con el champú de tratamiento dejándolo actuar unos minutos y aclarando posteriormente con abundante agua.

-         Secar un poco el cabello con una toalla, a ser posible blanca y no secar con el secador ya que el calor inactiva el efecto del producto aplicado.

-   Con el cabello húmedo dividirlo en cuatro sectores y pasar la liendrera (es muy eficaz impregnarla con Aceite de Árbol de Té) cogiendo pequeños mechones de cabello, y con la ayuda de un clinex limpiar y retirar las liendres o piojos que se hayan quedado en la liendrera.

-     Ropa, sábanas de cama, peluches…la metemos en una bolsa de comunidad le echamos insecticida, la cerramos y la dejamos así de 5-6 días y luego lavamos a más de 60º.

-  Repetir todo este proceso a la semana de la primera aplicación, y repasar diariamente el pelo con la liendrera. Si encontramos liendres pasados unos días, pero separadas a gran distancia del cuero cabelludo no debemos preocuparnos, estas están vacías y muertas.

   

-  Para prevenir la reinfección, sería conveniente utilizar un repelente como si fuese una colonia, ya que es de agradable olor y se puede utilizar a diario, pulverizando en cabeza, cuello, ropa. También es aconsejable el uso de estos repelentes a todos los miembros de la unidad familiar, para evitar infecciones cruzadas.

FALSOS MITOS 

• Los piojos no saltan ni vuelan de cabeza a cabeza.
• Las personas rubias tienen más riesgos de padecer piojos.
• El vinagre es efectivo para matar los piojos.
• El tener piojos es característico de personas con poca higiene.
• Tener piojos es una enfermedad.
• Los adultos no tienen piojos.
• Los piojos humanos no infestan a otros animales y por tanto no pueden contagiarse.
• Las liendres encontradas en el cabello a gran distancia del cuero cabelludo están vivas.

Como siempre ante cualquier duda estamos para ayudaros y preguntarnos todo cuanto queráis saber o no tengáis claro.

También ofreceros, de forma gratuita, nuestro servicio de detección y seguimiento de la pediculosis (piojos).

Es un consejo de, FARMACIA ÓPTICA AS, NATURALMENTE SALUDABLE.

CAÍDA OTOÑAL DEL CABELLO.

Probablemente, has notado una caída considerable de cabello en ésta época del año. Hay exceso de pelo en tu cepillo, en la ducha y te encuentras restos de pelo en la almohada.
¡ No te alarmes ! Voy a darte unas pautas a seguir para fortalecer y proteger tu cabello.

-PARTES DEL CABELLO

Por un lado tendremos que distinguir el cuero cabelludo, el folículo piloso y la fibra capilar.

CUERO CABELLUDO : Es la piel que tapiza todo el casco, y es lo que tenemos que tener en cuenta a la hora de escoger un tipo de champú u otro, es decir, piel seca, grasa...
FOLÍCULO PILOSO: Es la zona donde se ubica la raiz de pelo. Esta rodeada de glándulas sebaceas (aportan grasa) , vasos sanguíneos, que aportan  los distintos nutriente al cabello y en la  zona genital y axilas también glándula sudoríparas. Por este motivo, es la parte mas importante y que más tenemos que cuidar. Cada folículo dará lugar a un numero determinado de cabellos a lo largo de la vida y cuando este de atrofia o estropea aparece la alopecia.
CABELLO: Esta formado por la raiz ( parte interna ) y el tallo  (parte externa). En el podemos distinguir, a su vez tres partes:

• Cutícula. Es la parte mas externa y tiene forma de pequeñas escamas, como si fuesen la tejas de un tejado. Su naturaleza es proteica, la Queratina. Esta especie de escamas son la que tendríamos que abrir cuando vamos a teñir el cabello, para que entre el tinte, y posteriormente cerrar, con una sustancia con un pH básico como el amoniaco.
• Corteza. Constituye la mayor parte del pelo y es donde se encuentra la melanina, responsable del color. Es la responsable de la elasticidad y fuerza del cabello.
• Médula. Es la parte mas interior y apenas tiene importancia, de hecho en cabellos muy finos no esta presente.

                                       

-¿ POR QUÉ SE NOS CAE EL CABELLO EN OTOÑO ?

En los meses de verano, aunque cuides tu cabello, al estar en contacto con el cloro, exceso de sal, radiación solar, etc, el cabello se vuelve más frágil, menos elástico, poco hidratado, afectando a su espesor, volumen, brillo...
Con la llegada del otoño, nos encontramos con un cabello mucho más debilitado y además, al disminuir la temperatura, se produce una disminución del riego sanguíneo, con lo que llega menos sangre al cabello y tiende a caerse.
Otros factores que influyen de forma negativa en la caída son, el estrés,cambio de hábitos  la vuelta de las vacaciones, depresión... Si padecemos alguna alteración hormonal, la caída podría ser más severa.

-FASES DEL CICLO DEL CABELLO.

Todos los cabellos pasan por 3 fases, de modo que continuamente estamos renovando pelo, además el folículo piloso a lo largo de su vida da origen a varios cabellos.

• Fase de crecimiento, denominada Anagen. El 85% del cabello se encuentra en esta fase. Su duración oscila entre 2-6 años aproximadamente.
• Fase de reposo, denominada Catagen. Su duración oscila en 3 semanas aproximadamente.
• Fase de caída, denominada Telogen. Este periodo tiene una duración aproximada de 3 meses.

-¿CÚAL ES EL TRATAMIENTO RECOMENDADO ?

Tenemos varias opciones, habitualmente lo más demandado por los usuarios es el champú anticaída, pero en realidad, es el que aporta menores resultados.

Un buen tratamiento anticaída consta de un complemento alimenticio capilar (tratamiento oral), seguido de unas ampollas o spray anticaída y como último paso, champú anticaída (tratamiento tópico).

• Durante un mínimo de 3 meses (ciclo de caída) tomaremos el complemento alimenticio capilar compuesto a base de vitaminas y minerales, hay muchos en el mercado, particularmente recomiendo INNEOV capilar, sin duda es de los más completos. Frenará la caída, estimulará el crecimiento y engrosará en cabello.
• Aplicamos ampollas o spray anticaída, además de frenar la caída y estimular el crecimiento, activa la microcirculación gracias al masaje en el momento de la aplicación. Como tratamiento de choque utilizar diariamente durante 1 mes, como mantenimiento, aplicar 3 veces por semana durante 3 meses. Son las menos usadas, sin embargo son mucho mas importantes que el champú, simplemente porque su poder de absorción es mucho mayor y por tanto van a llegar mejor al folículo piloso. El spray de PILEXIL es una muy buena elección, con una muy buena relación  calidad-precio
• Sustituimos nuestro champú habitual por uno anticaída, lo utilizamos 2 veces a la semana, fortalecerá el cabello y ayudará a frenar la caída. Si tuvieras la necesidad de lavarte el cabello con más frecuencia, utiliza un champú de PH neutro para no alterar la flora capilar.  Os recomiendo PILEXIL como tratamiento tópico, le aporta muchos beneficios a nuestro cabello, además de ser de los más asequibles. 

-CONSEJOS

• Cuida especialmente tu cabello en épocas de verano, con el uso de protectores solares, mascarillas, etc. Así no tendremos una caída tan severa en otoño.
• No utilices, en exceso, secadores y planchas, es preferible secar el cabello "al aire libre".
• Utiliza tintes vegetales (sin amoniaco) no deterioran ni resecan tanto el cabello.
• Cepíllate el cabello mañana y noche "cabeza abajo", estimularemos la microcirculación sanguínea. tambien previamente al lavado para eliminar restos físicos.
• Masajea, a conciencia, el cuero cabelludo cuando apliques el champú, ampolla o spray anticaída, notarás mejores resultados.
• Y sobre todo, no te desesperes, si sigues mi recomendación conseguirás muy buenos resultados.

Espero que os resulte útil e interesante y si necesitáis resolver cualquier duda, estaremos encantados de ayudarte.

Es un consejo de Farmacia Salteras, naturalmente saludable.

Todo sobre la Candidiasis Vaginal

          ¿Cuántas de vosotras habéis ido a la Farmacia para asesoraros sobre qué tomar para la infección de vaginal?
"Me pica y me duele cuando hago pipi", es lo que me suelen decir cuando se tiene esta infección vaginal tan molesta.
Pero, ¿sabéis porqué es debido, como prevenirla y tratarla?

           La infección vaginal la causa habitualmente  un hongo, Candida, que normalmente vive en la vagina junto con otros microorganismos sin que provoque ninguna enfermedad. A veces , por determinadas circunstancia se producen alteraciones en este medio, como una bajada importante en el pH, que favorece la proliferación de este hongo, generando la infección por Candida.

¿Cuáles son esos síntomas?

• Flujo vaginal anormal, el flujo puede ser una secreción blanca ligeramente acuosa a un flujo blanco espeso y abundante y que no huele mal (cuando huele fuerte suele tratarse de una vaginitis causada por bacterias y se requiere el uso de antibióticos).
• Ardor y prurito (picor) en los labios y en la vagina (este es el síntoma más característico, debido a la bajada del pH).
• Relaciones sexuales dolorosas.
• Micción dolorosa.
• Sensibilidad.
• Enrojecimiento e inflamación de la piel justo por fuera de la vagina (vulva).

           Puede aparecer en cualquier momento, pero si es cierto que existen condiciones que alteran ese equilibrio natural, permitiendo a la Candida crecer en exceso y aumentar el riesgo de padecer la infección.

¿Cuáles son esos factores de riesgo?

• Cuando se está tomando antibióticos para tratar otro tipo de infección se destruyen las bacterias beneficiosas (flora no patógena) encargadas de controlar ese equilibrio entre los microorganismos de la vagina. En este caso, siempre suelo recomendar a las mujeres propensas a padecer Candidiasis, un probiótico vaginal como el GINEGEA CANDIDA despues de la toma de los antibióticos.
• Una diabetes mal controlada, ya que aumenta los niveles de azúcar en sangre y hacen que el hongo se reproduzca más rápidamente.
• Estrés.
• Obesidad.
• No dormir suficiente.
• Malos hábitos alimenticios excediéndose en alimentos azucarados.
• Enfermedad por tener el sistema inmunitario debilitado.
• Uso de ciertos medicamentos como la píldora anticonceptiva y corticoides.
• Uso de bañadores húmedos durante mucho tiempo 
• Uso de prendas muy ajustadas.

¿Cómo podemos prevenirla?

• Evitando duchas vaginales.
• Es aconsejable no aplicar en la zona íntima productos agresivos como jabones perfumados, jabones con pH ácido. El GINECANESGEL Higiene Intima Diaria, es una buena opción para su uso diario, su composición a base de glicina, extracto de flor de loto y ácido láctico aportan sensación de bienestar y frescor, además de propiedades calmantes, hidratantes y antisépticas.
• Uso de probióticos vaginales.
• Cambiar con frecuencia las compresa y tampones así como las toallas durante el periodo menstrual.
• La ropa (sobre todo la interior) que va demasiado ajustada y/o fabricada con tejidos sintéticos, como el nylon,  retiene el calor y la humedad y favorece el crecimiento del hongo. Lo mejor, llevar ropa interior de algodón.
• Cambiarse el bañador y la ropa de hacer deporte húmeda lo antes posible.
• Evitar los jacuzzi y tomar baños muy calientes.

          Para curar este tipo de infección se requiere un tratamiento específico en forma de crema o comprimidos vaginales que contienen Clotrimazol. La única diferencia entre ellas es la forma farmacéutica, aunque si suele aconsejar la crema, cuando hay falta de lubricación.

¿Cómo la tratamos?

Me gusta preguntar si es la primera vez que tiene la infección o por el contrario es propensa a tenerla, porque para el primer caso aconsejo:

GINECANESTEN 500 mg 1 comprimido vaginal, se introducirá en la vagina con la ayuda de un aplicador  que el mismo envase contiene, por la noche un solo día y en una única aplicación.

GINECANESTEN 100mg/g crema, se presenta con un aplicador pre-cargado con 5g de crema que debe ser introducida profundamente en la vagina, igualmente se aplicará en un solo día.

Pero cuando son infecciones recurrentes:

GINECANESTEN 100 mg 6 comprimidos vaginales, se aplicarán durante 6 días consecutivos.

GINECANESTEN 20mg/g crema, contiene 3 aplicadores desechables y durante 3 días consecutivos tenemos que aplicarnos una carga de la crema una vez al día. 

En ambos casos es MUY IMPORTANTE, cambiar el jabón intimo diario, tendremos que usar uno con pH básico durante estos días y algunos posteriores (aproximadamente 15 ó 20 días), éste también lo podremos usar en los días previos a la regla y en mujeres menopausicas, como higiene diaria. Un buen ejemplo de estos es GINECANESTEN CALM.

               Otra pregunta que suelen hacerme es si al tener candidiasis, ¿mi pareja debe tratarse?.

No se considera enfermedad de trasmisión sexual (ETS), aunque se puede contagiar al mantener relaciones.

Algunos hombres presentan síntomas como prurito (picor) y erupción en el pene después de tener contacto sexual , en estos casos recomiendo que se aplique el CANESTEN 10 mg/g crema durante 6 ó 7 días.

Candidiasis recurrente.

Es frecuente, que algunas mujeres tengan mas de 3 ó 4 episodios de candidiasis al año. En estos casos es realmente eficaz para prevenirlas una dosis de cotrimazol 500 mg postmestrual, durante 6 meses seguidos.
También es recomendable el uso de un probiótico vaginal a modo de profilaxis. Lo usaremos de forma postmestrual 5 días seguidos, después uno a la semana, durante 5 semanas y para finalizar 1 al mes durante 5 meses consecutivos. De esta forma evitarás esta molesta infección en el futuro.

                Espero que os haya sido de utilidad estos consejos, y para cualquier consulta, estamos a vuestra disposición en vuestra Farmacia.

                Es un consejo de Farmacia Salteras, naturalmente saludable.

                 

"ER TOROFUEGO"

  

Llegó la FERIA!!! y con ella nuestros tradicionales Toros de Fuego o como nos gusta decir a los saltereños " er torofuego".Recuerdo las primeras veces que lo corría, era toda una experiencia cargada de adrenalina, algo con lo que cualquier niño de este pueblo ha fantaseado y el enemigo que aparecía en nuestras peores pesadillas de la niñez. Con el paso del tiempo, como es normal,  lo vamos viendo ya como una diversión, cargada de anécdotas y buen humor, desaparece el miedo, pero con ello también desaparece el respeto y empezamos a cometer imprudencias, que en un momento dado, nos pueden originar alguna quemadura importante. Recuerdo perfectamente,  de aquellos lejanos años, como, inmediatamente después "del toro" siempre llegaba alguien al Casino preguntando por mi padre...D. Antonio, haga usted el favor, que fulanito se ha quemado con el "torofuego". Y allí que íbamos con mi padre o con " La Tata " a darle algo para las quemaduras y en mas de una ocasión a curarlo en aquella entrañable rebotica de la calle Manuel González Valverde.
Lo mejor es actuar con prudencia y evitar la temida quemadura ( sobre todo por el agujero en ese traje que tanto te gusta ) y si esto ocurre os voy a dar una serie de recomendaciones  y como tenéis que proceder en esos casos.

Este tipo de quemaduras suelen ser de poca importancia, pero si no se tratan adecuadamente pueden tener complicaciones más importantes. Lo primero es identificar que tipo de quemadura es, para poder actuar de una forma u otra.

Si es de primer grado, que es lo más habitual en estos casos, la piel estará enrojecida y notareis ardor en la parte afectada y dolor ( no hay ampollas ni falta de piel ). Colocaremos la zona bajo un chorro de agua fría durante unos minutos y aplicaremos una compresa fría durante unos minutos más (NUNCA HIELO). Pasado esto, secaremos bien la zona y aplicaremos una pomada específica para quemaduras con Sulfadiazina Argéntica,  por ejemplo Flammazine, y cubriremos con un apósito estéril.

Si es de segundo grado,estas son más profundas, la zona aparece enrojecida y aparecerán también ampollas y fuerte dolor. En estos casos, lo más importante es no romper la ampolla, lavaremos la zona con agua fría y actuaremos de igual forma que antes. Si la ampolla estuviese rota, procederemos a tratarla como una herida, lavaremos muy bien con suero estéril, aplicaremos un spray de clorhexidina,con la ayuda de unas pinzas y tijeras estériles ( o en su defecto tratadas con clorhexidina),  recortaremos con mucho cuidado la piel muerta de la ampolla, y volveremos a aplicar clorhexidina y cubrir con un apósito estéril.

Si fuese de tercer grado, ya afecta a todas las capas de la piel (falta la piel) , son de aspecto pálido y no dolorosas. Éstas son muy graves y tenemos que actuar con mucha prudencia. Lavaremos con abundante suero estéril, cubriremos la zona con unas gasas estériles muy humedecidas en suero y sin aplicar ninguna pomada, ni romper ampollas, ni intentar retirar restos de tejido pegado, acudiremos de inmediato a un centro hospitalario.

Importante

 Sobre todo os voy a indicar lo que NO DEBÉIS HACER bajo ningún concepto:

• Utilizar remedios caseros como ungüentos no específicos para quemaduras.
• Retirar la tela adherida a la piel.
• Aplicar hielo.
• Explotar las ampollas.
• Soplar en el área quemada, ya que podéis contaminarla.

Bueno,  pues aquí os dejo estos consejos ; aunque espero de todo corazón que no os hagan falta.

QUE PASÉIS BUENA FERIA.

Es un consejo de Farmacia  Salteras , naturalmente saludables.

La deshidratación, como evitarla en una ola de calor.

Bueno ¡ ya es viernes ! playa, piscina, amigos, salidas...pero antes de irnos de finde os voy a dejar unos consejillos para evitar la deshidratación, ya que después de un inicio del mes de Agosto fresquito, los meteorólogos nos avisan de una fuerte subida de las temperaturas para el fin de semana y sobre todo para la próxima semana.

¿ Como se produce ?

La deshidratación se produce cuando el cuerpo pierde mas agua de la que debiera, ya sea por un exceso de sudoración (altas temperaturas), diarreas, vómitos excesivos, fiebre muy alta o exceso de la diuresis ( orina ), provocada, por ejemplo,  por una dosis alta de diuréticos o diabetes no controlada. Una deshidratación grave puede producir incluso la muerte

Síntomas

La deshidratación puede ser leve, moderada o grave y en función de esta serán los síntomas.
     Cuando es leve o moderada:

• Boca seca y pegajosa
• No orinar mucho
• Orina amarillo oscura
• Piel seca y fría
• Dolor de cabeza
• Calambres musculares

     Cuando es grave:

• La orina se vuelve muy oscura (ámbar)
• Piel seca y arrugada
• Confusión e irritabilidad
• Mareos y desvanecimiento
• Latidos cardíacos rápidos
• Respiración rápida
• Ojos Hundidos
• Apatía
• Shoch
• Inconsciencia y delirio

Como prevenirla

1. Beber 2-3 litro de agua al día, los días de excesivo calor, aumentar la ingesta, y constantemente durante todo el día, en pequeñas cantidades. No esperar a tener sed.
2. Evitar hacer ejercicio al aire libre, en las horas centrales del día . Y beber mucha agua antes y después de este.
3. Evitar tomar el sol y pasear por la sombra.
4. Protegerse la cabeza con una gorra o sombrero.
5. Consumir alimentos ricos en agua, frutas y verduras.
6. Evitar el consumo de bebidas alcohólicas ( tienen efecto diurético).
7. Mantener el ambiente fresco y ventilado.
8. Beber variedad de bebidas, zumos, refrescos, infusiones; así variando los sabores nos sera mas fácil aumentar la ingesta.
9. Evitar los alimentos ricos en sal.
10. Especial atención a niños y persona mayores.

Bueno chic@s, espero que os sirva de ayuda y recordar siempre, ante la mas mínima sospecha acudir al medico.

Es un consejo de Farmacia Óptica AS, naturalmente saludables.

Bienvenido a nuestro nuevo blog: SOLARES

Lo prometido es deuda ¡Ya estamos aquí !

Como os anunciamos hace unos meses ya tenemos el blog de nuestra farmacia. Con él, pretendemos crear otra herramienta de comunicación entre vosotros, nuestros clientes, y nosotros como profesionales  de la salud.

Cuando me planteé este blog sólo quería una cosa, que os fuese útil, por ese motivo intentaré usar un estilo desenfadado, claro y huyendo en todo lo posible de un lenguaje muy técnico, plagado de "palabrejas" que os demuestre que sé mucho o que consulto muy bien la bibliografía, pero que no os enteráis de nada.

Para ello quiero contar con vuestra ayuda. No os quedéis con ganas de preguntarme lo que no entendáis, algún término o expresión y, por supuesto, de proponerme temas sobre los que queráis saber mi opinión o del que queráis saber más cosas, eso hará de esta herramienta algo útil y dinámico, que es mi principal objetivo.

Intentaré abordar temas de interés general por su estacionalidad o actualidad, pero como os he dicho antes lo más interesante sería que me propusierais temas vosotros.

Para inaugurarlo os voy a hablar de las radiaciones UVA y UVB, qué son, qué efectos tienen en nuestro organismo y cómo protegernos de ellas. En nuestro Facebook ya os hice una introducción hace unos días y ahora os lo desarrollaré más. 

¿Qué tipo de radiaciones emite la luz solar?

El sol emite distintas radiaciones ULTRAVIOLETA  (UV), VISIBLE E INFRARROJA ( IR).

• UV: es la radiación menos energética pero la de mayor poder de penetración y, por lo tanto, la que producirá mayores alteraciones en nuestra células y mayores efectos perjudiciales. Hay dos tipos los A y los B.
•  UVA: son los más peligrosos para nuestro organismo y, sin embargo, hasta hace unos años no habíamos oído hablar de ellos ni indicar la fotoprotección en el envase. Son los responsables del fotoenvejecimiento y del cáncer de piel.
• UVB: son los responsables de las quemaduras solares o eritema y los que nos ponen morenos.   
• VISIBLE: es la luz que el ojo humano percibe y la responsable de los colores.
• IR: es una radiación muy energética (da mucho calor). Muy utilizada con fines terapéuticos y pocos efectos perjudiciales.

Filtros Solares

Como podéis imaginar, sobre los que nos tenemos que fijar  a la hora de la fotoprotección es con los UV y especialmente en los UVA que son los responsables del cáncer de piel fundamentalmente. Sin embargo, a la hora de elegir un fotoprotector siempre nos fijamos en el SPF, si es 50+ , 30 , 15... Pero esto sólo nos va a indicar el tiempo que vamos a tardar en padecer una quemadura solar, y no la protección frente al cáncer o al fotoenvejecimiento, que es en lo debería de preocuparnos. 

Los filtros químicos, son filtros caros pero son los que nos protegen de los UVA, de ahí el precio de los "buenos fotoprotectores", deben de estar entre 15 y 25€ y si no es así desconfiar de él. Por eso, a la hora de buscar un fotoprotector apropiado a nuestra piel tenemos que fijarnos en:

• Que tenga filtros frente a los UVA, para evitar el cáncer de piel . El más conocido es el PABA, también octocrileno o el ac. Cinámico y los más usados últimamente son combinaciones de varios filtros físicos y químicos como el Mexoryl o el Tinosorb. Busca la indicación UVA rodeada de un círculo en el envase o, aún mejor, da la vuelta y mira su composición, eso nunca falla. Estos filtros necesitan 30 min para su activación.
• Que tenga filtros químicos, para evitar las quemaduras solares. Son filtros muy baratos y lo que hacen es reflejar la luz. Son, por ejemplo el Óxido de Zinc y el Dióxido de Titanio. La indicación en el envase será el SPF seguido de un número , que nos indicara el tiempo que podemos estar al sol sin quemarnos, es decir, si tiene un SPF 50, quiere decir que podemos estar 50 veces más tiempo al sol sin quemarnos, que si no nos lo pusiéramos.

¿Cómo  debemos aplicarnos un fotoprotector?

Lo debemos hacer en casa,  30 min antes de la exposición al sol , para dar tiempo a la activación de los filtros y con la piel seca. Debemos ser generosos con la cantidad, la dosis recomendada y a la que están debidas la eficacia de los filtros es de 2 mg/cm2 , por lo que no te cortes con la cantidad, que cubra perfectamente toda la piel. Después tienes que reaplicarlos cada 2 horas y tras el baño si no son resistentes al agua.

Recuerda que no debes de usar los sobrantes del año pasado porque han perdido efectividad, mira en el envase el inscripción PAO (tapón abierto seguida de un número ) te indicará el tiempo que puede estar abierto sin deteriorarse.

¿Se pueden  usar los de adultos en niños?

Los denominados pediátricos están preparados en su formulación con mayor número de filtros físicos, ya que se ha visto que en niños que han sufrido quemaduras solares en su infancia, aumentan un 30 % el riesgo de padecer cáncer de piel, en su edad adulta. Además poseen excipientes que aumenta la adherencia de los filtros a la piel, ya que estos están continuamente jugando, sudando y bañándose. Por ello no debemos usar los normales en los niños, aunque si podríamos hacerlo al contrario sin bajar el nivel de protección.

Bueno espero que os haya quedado todo caro y recordar si tenéis alguna duda no dudes en consultarme o pasarte por la farmacia.

Es un consejo de Farmacia Salteras, naturalmente saludables.